Het loopt lekker bij Sport en Vrije Tijd

Sport en Vrije Tijd is thuis op hardloopgebied. Dit zie je aan het uitgebreide assortiment, maar ook ons enthousiasme aan, willen we lopen er zelf ook graag mee weg.

Schoenen

Schoenen koop je niet vanaf van een blaadje Omdat ze wel een leuk kleurtje hebben. De kans om op de verkeerde schoenen terecht te komen, met alle Gevolgen van dien, is dan levensgroot aanwezig. Er spelen namelijk meer zaken een rol die bepalend zijn voor een schoenenkeus. Zaken als loopfrequentie, Afstand, gewicht, naar binnen (overproneren) van naar buiten lopen (supineren) en de ondergrond Waarop u loopt. Neem daarom uw Bijvoorbeeld oude schoenen mee om ons een goed beeld te geven welke schoenen het beste bij u passen, stap op onze voetspiegel om een goed beeld te statisch Krijgen van uw voeten en loop over onze loopbaan voor een goede dynamische indruk van uw Manier van lopen. Overigens hebben we natuurlijk wel schoenen met een leuk kleurtje en prijsje.

Kleding

Comfort en warmteregulering zijn de sleutelwoorden bij loopkleding. Kleding moet niet hinderlijk zijn tijdens het lopen, niet te zwaar zijn en de lichaamswarmte goed kunnen regelen. In de zomer is dat makkelijker dan in de winter. Zomers volstaat een korte polyester stretch broek met dito shirt, maar 's winters moet er toch even bij worden stil gestaan. Een handig hulpmiddel daarbij is uit te gaan van het drie lagen systeem. Een manier van kleden die de beste bescherming biedt tegen koude. Het zorgt ervoor dat transpiratie wordt opgenomen en direkt wordt afgevoerd naar de volgende kledinglaag en, zo gewenst (afhankelijk van koude, regen of wind) naar de daar weer op volgende, of naar de buitenlucht. Zo blijft u altijd droog en warm.

De eerste laag is de ondergoedlaag en Falke is hier de toonaangevende leverancier.

De tweede laag is de laag die warmte geeft en eveneens transpiratievocht doorgeeft aan de volgende laag of de buitenlucht.

Bij droge, niet extreme, koude volstaat deze tweede laag, maar bij extreme koude, wind of regen is laag drie noodzakelijk.

Laag drie bij Nike betekent kiezen uit drie soorten:
Clima FIT houdt regen en wind tegen;
Therma FIT geeft veel warmte;
Storm FIT beschermt tegen storm, extreme kou en zware regen.

Uit eigen ervaring kunnen wij zeggen: "lopen in de winter wordt een pretje"; helemaal als je dan ook nog een cap of handschoenen gebruikt van FIT materiaal!!!

Accessoires

Lopen doe je niet alleen! Onder deze noemer willen wij accessoires onder de aandacht brengen die veiligheid geven of het plezier in het lopen verder vergroten.

Zo is het 's avonds een absolute noodzaak om een reflecterend vest te dragen, een speciaal looplampje, of reflecterende kleding te dragen.

Voor de langere afstanden, of lopen in de zomer, is een drinkgordel een aanrader, die biedt ook ruimte voor uw mobiele telefoon of MP3 speler.

Polar hartslagmeter

Uw hartslag is een geaccepteerd gegeven voor het bepalen van de juiste trainingszone. Er bestaat namelijk een samenhang tussen uw hartslag en vetverbranding, koolhydraatverbranding en het zuurstofopnemend vermogen van bloed (aerobe vermogen). De bovengrens (als percentage van uw maximale hartslag), waar er meer afvalstoffen (melkzuur) worden geproduceerd dan er worden afgebroken, is voor iedereen anders. Door hier bewust mee om te gaan kan deze bovengrens worden verlegd en prestaties worden verbeterd. Polar is het merk voor hartslaghorloges. En denk hierbij niet aan allerlei ingewikkelde instrumentaria, maar aan een gebruiksvriendelijk horloge wat het loopplezier verder kan vergroten.

· OwnZone vindt automatisch uw persoonlijke trainingszone
· OwnCal meet uw calorieverbruik
· Draadloze, ECG nauwkeurige hartslagmeting
· Horloge, alarm, kalender, stopwatch en help functie
· Waterdicht en backlight voor trainen in het donker

Kom voor alles op loopgebied naar Sport en Vrije Tijd.

Naar boven

home l shop l winkelwagen l contact